3 dni

Zależy jakim cieżarem trenujesz. Jeżeli dobrze się regenerujesz i za 3 dni nie masz zakwasow to powinno być ok :) dorzuć jeszcze wspięcia na palcach( łydki) oraz jeśli kompletnie chcesz mieć nogi zrobiono to jeżeli masz dostęp to wzmacniaj mięsień przywodziciel i odwodziciel

Tak bądźmy poważni i nie panikujmy , w ciągu 2/3 dni gino mu nie wyskoczy . Co więcej prawdopodobnie po cyklu sam guzek ( o ile jest ) zniknie . Wszyscy teraz maja ginekomastie nawet po 50 tabl metki która nie działa %-)

[...] sprawa powiedz mi czy to ze zjemy 100metki np przez 2 tyg a naprzykład przez 4 to robi jakąs róznice .czy jesli zjem 10 kamapek na raz bedzie lepiej niż jak zjem je wciągu 3 dni. i czy to nie będzie np.serca i wątroby takie samo obciązenie i co za tym idzie skutki uboczne? chyba ze przez stosowanie 2 tygodniówek możemy tylko uniknąc trądziku i [...]

ja lubie schodzic propem i w wym czaseie jechac hcg 1-8 deca 300mg week 1-8 mix 600mg week 7-12 wino 30mg ed 9-11 prop 100mg eod 12 prop 50mg eod 13 prop 25mg eod 10-13 hcg 1000iu eod 3 dni po zastrzyku propa clom 100mg 100mg 100mg 50mg 50mg ...... Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2011-02-26 18:03:42

[...] że musze być w miare szybko odlokowany, bo czeka mnie mała operacja.. temu koncze cykl wcześniej =/ Wiec jak z tym HCG ? Prolo leciało głównie 200mg e5d wiec lajtowo... tylko ost. tydzien chce poleciec co 3 dni żeby szybciej zejsc z towaru ;) i co z ATD ? Dalej brać 25mg ed ? Proszę o odp. Zmieniony przez - Moalord w dniu 2010-11-17 14:52:20

gino to sprawa indywidualna, jak ktoś ma skłonność tak jak ja (w 2 tygodniu 20mg metki /ed wyczułem lekki ból przy dotyku i malutką twardą gulkę pod sutkiem) jade nolvą 40mg od 3 dni i jakby sie pomniejszyła.jak dalej robić jechać dalej 40 aż zniknie i przeskoczyć na 20 czy od razu przeskoczyć na 20 do końca odbloku i jeszcze troche czasu [...]

co z tego jak te 120 kaps zjadasz w 3 dni treningowe

tego gainera sobie miesiąc odłuż a kreatyne to wogule odstaw narazie na pulkę. Ustal sobie plan treningowy powiedzmy 3 dni w tygodniu i chudź i nic nie bierz a efekty sam zobaczysz. Mi na początku bez supli w miesiąc 4 kg przyszło. Potem jak już będzie ciężko to dieta + suple ewentualnie na uzupełnienie

nie od 2 miesiecy mam mega przerwe od 3 dni zaczełem znowu jutro trening suple też mam, testuje niektore, opinia bede sie dzielił jak zjem

[...] sprawa HCG jest ważna a za razem dosc skomplikowana. HCG jest ważnym elementem PCT a często jest pomijane bo ludzie nei wiedzą co i jak. A jeden napisze "bij 1000 co 3 dni" drugi "bij 500 ed" trzeci "nie musisz brać" .. i tak to wychodzi. Ja nie czuję sie osobą odpowiednią do pisania takiego materiału ale przydało [...]

[...] wypełnic ankiete i napisac cos o sobie. Oto skrócona ankieta: Cel :stabilizacja i utrzymanie wagi Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 59 Wzrost : 177 Aktywność w ciągu dnia : lekka praca fizyczna 3 dni w tygodniu, codzienne dojazdy na uczelnię rowerem (40min w jedną stronę), codzienne mniej lub bardziej męczące czynności domowe Uprawiany [...]

zgadzam sie, 30 minutowy jogging 3 dni w tygodniu tez ci pomoze

Na typowe uderzenia goraca niewiele zdziałasz To co bijesz rozbijaj i bij co 3 dni Skoro cisnienie i puls są w normie I wrzuc ankietę działu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-09-30 13:27:45

Wiem, ze to dzial odzywianie lecz mam pytanko. Mam plan cwiczen na 3 dni w tygodniu, czy moge w niedziele powtorzyc sobie cwiczenia ze srody?

[...] odpowiedź. A jeśli mogę to skorzystam jeszcze z okazji i zadam jeszcze jedno pytanie :P Ponieważ miałem urodziny i rodzice kupili mi worek treningowy i rękawice. Obecnie ćwiczę na masę, niestety mam w zapasie trochę tłuszczu :( . I czy jak trenuje na worku 15-20 minut 2-3 dni w tygodniu to nie zejdą mi mięśnie, nie spalą się przez ten trening?

[...] aby dostarczać sporej ilości omega3, działają przeciwzapalnie, najczęściej u osób z dużą ilością tłuszczy widać przewagę omega-6. Poza tym wrzuć pełną ankietę http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html i zrzut z tego jak jadasz 2-3 dni, na podstawie jednego posiłku cięzko cokolwiek oceniać.

franc_78 co 2,3 dni w dawce 75mg - w takiej kombinacji jest OK!

thatman - w ampułkach jest Hexabenzylcarbonat Trenu nie Octan - temu droższy - starcza na o wiele dłużej - przy Para w zastrzykach injekcje co 2,3 dni - a przy tabsach najlepiej codziennie.

na therme 3 dni )))))))))

Zależy, które. Np. Przy średnio intensywnym treningu bicepsów, regenerują się one 2-3 dni. Ale mięśnie brzucha potrzebują na regenerację 1 dzień, więc można je spokojnie męczyć codziennie :) Gdyby było inaczej twórcy A6W nie ułożyliby 42-dniowego planu z ćwiczeniami codziennie. :)